• Manténgase informado


  • Escuche los consejos y recomendaciones de las autoridades nacionales y locales. Recurra a fuentes informativas fiables, como la televisión y la radio locales y nacionales, y manténgase al día de las últimas noticias de la Organización Mundial de la Salud (@WHO) en las redes sociales.

Siga una Rutina

  • Conserve sus rutinas diarias en la medida de lo posible o establezca nuevas rutinas.
    • Levántese y acuéstese todos los días a una hora similar.
    • No descuide su higiene personal.
    • Tome comidas saludables en horarios fijos.
    • Haga ejercicio de forma habitual.
    • Establezca horarios para trabajar y para descansar.
    • Reserve tiempo para hacer cosas que le gusten.


Evite el alcohol y las drogas

Limite el consumo de bebidas alcohólicas o evítelas por completo. No empiece a consumir alcohol si nunca lo había hecho. Evite utilizar el alcohol y las drogas para enfrentarse al miedo, la ansiedad, el aburrimiento o el aislamiento social. No existe ningún dato que demuestre que el consumo de alcohol proteja contra las infecciones víricas o de otro tipo. De hecho, sucede lo contrario, ya que el abuso del alcohol está asociado a un mayor riesgo de infecciones y a un peor resultado del tratamiento. Además, debe ser consciente de que el consumo de alcohol y drogas puede impedirle tomar las precauciones adecuadas para protegerse.



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DISEÑAR EL FUTURO DIGITAL


Somos un grupos de Amig@s sin ambitos de lucros  que ofrece servicios de asesoría y soluciones en Tecnologías de la Información a todo tipo de asociaciones de salud Mental, desde a nivel de usuarios  hasta medianas ORG

Con más de 10 años de actividad en el sector tenemos la experiencia necesaria para ayudarte a tomar la mejor decisión en cuanto a la  tecnológica que más te convenga.

NUESTRAS HABILIDADES CREATIVAS

Diseño

90%

Marketing

Desarrollo

82%

94%

ACERCA DEL VOLUNTARIADO

Las personas con dificultades que no pueden ejercer sus derechos y a su vez son pateado por dirigentes que trabajan en sedes donde el primer punto de los estatutos son el derecho de los trabajadores y usuarios 










Información adicional

CIRBEVOLUNTARIOS.ORG

Somos una ONG española de referencia internacional centrada en impulsar una transición digital inclusiva y eliminar la brecha digital. Pionera a nivel mundial en la creación y gestión de una red de voluntariado tecnológico, facilitamos formación gratuita en competencias digitales a miles de personas al año, promovemos la innovación social y el empoderamiento de la ciudadanía gracias al uso de la tecnología.

DESCUBRE CÓMO LO HACEMOS

Nuestra misión

En Fundación Cibervoluntarios queremos conseguir que todas las personas tengan, por igual, la oportunidad de acceder, conocer y utilizar la tecnología para impulsar su autonomía, fortalecer sus derechos, mejorar sus oportunidades de empleo y participación social. Con este objetivo facilitamos la adquisición de competencias digitales a la ciudadanía de forma cercana, sencilla, práctica y gratuita. Para conseguirlo, contamos con una red de más de 3.600 personas cibervoluntarias y colaboramos con más de 2.000 organizaciones para poder llegar a cualquier punto de España.

¿Y TÚ, CÓMO PUEDES AYUDAR A
REDUCIR LA BRECHA DIGITAL?

CONOCE NUESTROSPROYECTOS

Somos la única red de voluntariado tecnológico del mundo orientada a transformar la vida de las personas en situación de vulnerabilidad digital. Desarrollamos proyectos propios o en colaboración con otras organizaciones para acercar la tecnología y formar en competencias digitales a todas aquellas personas que lo necesiten, de forma disruptiva, abierta, transparente, ética, sostenible e inclusiva. Lo hacemos a través de diversos programas de formación y sensibilización dirigidos a toda la ciudadanía y adaptados a las necesidades de cada persona: mayores, mujeres, emprendedores, población rural, migrantes, personas con discapacidad, jóvenes… Te invitamos a conocerlos y participar en ellos.

Ciberformaciones TIC ofrece formación gratuita a cualquier persona que quiera iniciarse o profundizar en el uso de la tecnología, Internet y las redes sociales con talleres adaptados a todos los niveles.

Solicita cursos gratuitos

Impulsa la transformación digital de PYMES, personas emprendedoras y autónomas con talleres gratuitos para digitalizar sus negocios y promocionarlos en Internet.

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Formación gratuita, recursos educativos y de sensibilización para adolescentes, familias y comunidad educativa sobre el uso seguro y saludable de Internet, y para que aprendan a detectar y prevenir situaciones de riesgo en la red.

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PRINCIPALES LÍNEAS DEACCIÓN

Con una metodología única y testada de colaboración, trabajamos en red para garantizar una cohesión social y territorial, con especial atención a las personas y entidades en vulnerabilidad digital

Reducir la brecha digital

Apoyar la digitalización de PYMES y pequeñas ONGs

Formar gratis en competencias digitales

Fomentar un uso positivo y seguro de la tecnología

Promover el talento digital

Impulsar la transformación digital con impacto social

Aportamos nuestra experiencia en proyectos internacionales

Actualmente trabajamos con 38 organizaciones y universidades europeas en proyectos de Investigación y desarrollo de innovación tecnológica para desarrollar soluciones digitales que se adapten a las necesidades de la ciudadanía. Fundación Cibervoluntarios ha participado en proyectos europeos desde 2008 y continúa su labor para expandir experiencias de éxito como la plataforma de inteligencia colectiva empodera.org, que cuenta con el apoyo de las Naciones Unidas.

PROYECTOS DE ALCANCE INTERNACIONAL

SERVICIOS AEMPRESAS

Ofrecemos proyectos a medida diferentes e innovadores. Diseñamos programas que satisfagan las necesidades e intereses de nuestros colaboradores en diferentes campos.Si tienes una iniciativa en mente,contáctanos

Programas a medida para eliminar la brecha digital

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Servicios de formación en competencias digitales

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Responsabilidad Social Corporativa / ESG

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NUESTRO TRABAJO

La Lucha para y por las personas que no pueden y no tienen quien les puedan solucionar las documentaciones necesarias para una asistencia adecuada con sus derechos sociales.

Asistencias a centros concertado para la salud mental , defender  nuestros derechos  


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SOMOS UNA ORGANIZACIÓN  QUE CREE EN LAS GRANDES IDEAS

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Cursos gratuitos en competencias digitales adaptados a tus necesidades.

Pueden solicitar los cursos particulares y pequeñas y medianas entidades para las personas en situación de vulnerabilidad digital a las que atienden.



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Tanto si necesitas dar tus primeros pasos con la tecnología como si estás buscando formación más especializada, puedes elegir entre una amplia selección de cursos, desde nivel básico a avanzado.



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Realizamos formaciones gratuitas en colaboración con otras entidades y organizaciones de toda España para las personas a las que atienden. Pequeñas y medianas ONG’s, asociaciones, ayuntamientos y centros educativos.

 


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